【講座の内容】 2023年9月11日に開催した風のサロン勉強会 ＼理論的にもばっちり納得!／ 【五行陰陽×科学 基礎編】秋の食養生編 を編集したものです。 この動画では、 陰陽五行、東洋医学の食養生にフォーカスを当てて、 身体を整えていく方法をお伝えしています。 今回は、秋から冬にかけて必ずといっていいほど乱れる自律神経についても触れています。 この動画で学び、もっと自分の身体の力を高めて 今年後半を乗り切りませんか？ 【講師の紹介】 体内毒だし食習慣ヘルスコーチ 若林 徳子 
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